50+ Fit

Website

Speciaal voor de 50+ sporter hebben wij een groepsles waarbij alles wat belangrijk is om fit en gezond te blijven aan bod komt. 

Zo houden we bijvoorbeeld rekening met het voorkomen van osteoporose door conditie en kracht oefeningen uit te voeren, maar ook met het behouden van een goede balans en souplesse. Tijdens de choreografie van de ( dans ) warming-up wordt je uitgedaagd na te denken over de volgorde, dus weg met die sudoku en kom mee doen! 

Dit alles op heerlijke muziek, dus reken er maar op dat je er bezweet uit komt. 

 

Contact

E-mail: info@kenamju.nl

Telefoon: 023-5311182

 

Tijd+datum activiteit

Dinsdag 09:45-10:45 

Vrijdag 09:45-10:45

Zaterdag 09:45-10:45

 

Locatie activiteit

Kenamju

Phoenixstraat 13

2011 KC Haarlem

 

Leeftijd: 50+

 

Aanbieder: Sportcentrum Kenamju

 

Kennismakingskosten: Eerste 2 proeflessen zijn gratis