Bootcamp Molenplas

Bootcamp Haarlem Zuid bij de Molenplas.

We laten ons verrassen door obstakels die we op pleintjes tegenkomen zoals: trappen, heuvels, bankjes, paaltjes, stoepranden, grasveldjes, speeltuintjes etc. Oefeningen met het eigen lichaamsgewicht staan centraal. Ook nemen wij regelmatig de nodige attributen mee om jullie een leuke training te kunnen bieden.

Oefeningen met het eigen lichaamsgewicht zijn ideaal om kracht en conditie mee op te bouwen vanaf de basis. We kunnen de oefeningen met het eigen lichaamsgewicht zo zwaar maken als we willen, denk aan: een one-arm-push-up of de pistol squat (squat op één been). Iedereen kan meedoen op zijn of haar eigen niveau!

Datum + tijd
Iedere zaterdag van 10.00-11.00 uur

 

Doelgroep 

16 tot 70 jaar

 

Contact

E: info@buitenfithaarlem.nl

T: 06-44642695



(verzamel)locatie

Parkeerplaats Molenplas

Waertmolenpad 1

2036ES Haarlem

 

Kom gratis een keer een proeftraining volgen!

Video