Dahn Holistic Yoga
Een typische Dahn Yoga training begint met het stretchen van de meridianen, met de bedoeling om de energie van het lichaam te stimuleren. Daarna volgen oefeningen om energie op te bouwen of energie te laten circuleren in het lichaam. Vaak bevatten onze Dahn Yoga trainingen ook elementen van meditatie. Elke les is verschillend. Instappen is eenvoudig voor iedereen, onafhankelijk van conditie of ervaring: je kan gewoon meedoen.
Contact
T: 023-8443888
Tijdstip activiteit
MA 09:00-10:00 uur
WO 18:00-19:00 uur
Locatie activiteit
Balistraat 4
2022 XZ Haarlem
Doelgroep
18 t/m 99 jaar
Aanbieder
Sportcentrum Wu Dae
Kennismakingskosten
U kunt gebruik maken van een gratis proefles. Daarna kijken we samen naar de verdere mogelijkheden die bij u aansluiten.
Aanbod Haarlempashouders
Is het financieel even niet haalbaar?
Sportcentrum Wu Dae is aangesloten bij sporten in de wijk.
Hier kunt u een financiële ondersteuning aanvragen zodat iedereen de mogelijkheid krijgt om lekker mee te trainen. De link staat onderin op elke groepslespagina op www.wudae.nl
Extra informatie
Yoga betekent “samen brengen” en hiermee wordt bedoeld het in balans brengen van lichaam en geest. Als lichaam en geest in balans zijn ervaar je kracht en ontspanning. Deze wijsheden zijn al meer dan 4000 jaar oud maar nog steeds actueel. Bij Wu Dae helpen we jou graag bij het vinden van die balans. Dat doen me met Dahn Yoga oefeningen die een combinatie zijn van ademhaling, lichamelijke oefening en concentratie. Doe je met ons mee?