Power Walking

Power Walking is fanatiek lopen op een tempo van 6 à 7 kilometer per uur.  Deze sportieve training is een simpele manier om meer te bewegen, af te slanken en gezond te blijven. Je werkt aan je gezondheid en hebt plezier, hierdoor is het makkelijk vol te houden en wordt het niet saai. Tussendoor doen we  spierversterkende oefeningen en intervaltrainingen.

Power Walking is geschikt voor iedereen die een kan wandelen en is geschikt voor alle leeftijden. Door deze natuurlijke vorm van bewegen, met weinig weerstand, is de kans op blessures nagenoeg nihil.  Als de sportschool niets voor je is en bootcamp of hardlopen te zwaar is, dan is powerwalken een leuke, gezellige en verantwoordelijke manier aan je gezondheid te werken. Kom gratis een keer een proeftraining volgen!

Datum + tijd
Maandag: 19.15 uur.
Woensdag: 9.00 uur.
Vrijdag: 9.00 uur.

Locatie
Verzamelpunt voor de training op maandag en woensdag is voor zwembad de Planeet, Planetenlaan 15.

Verzamel en startpunt voor de training op vrijdag is op parkeerplaats de Veerplas, A. Hofmanweg of op de parkeerplaats bij het Kennemersportcentrum, IJsbaanlaan 4A.

Contact
Tel:0630140763 |
Mail: alies@gewichtscoachalies.nl
www.powerwalkinghaarlem.nl