Wandelcoaching hersenletsel

De focus ligt op het buiten zijn, frisse lucht zorgt voor een fris hoofd en lijf!

We doen verschillende speelse oefeningen om je aandacht te trainen, je bewustzijn te vergroten van gedachten, emoties en lichaam. Deze activiteit draait om het ontdekken, ontspanning zoeken en vinden wat nog wél kan. Omdat dit een individuele activiteit is, stemmen we de intensiteit, tempo en duur helemaal aan. 

Dag en tijd
Een wandelcoach is gemiddeld wekelijks 2 uur. Het traject duurt 8 weken met een terugkommoment na een maand. 
De losse no- stress wandeling kun je naar behoefte afspreken. 
Op verschillende locaties in Haarlem. In overleg.

Doelgroep
Iedereen tussen de 15 en 50 jaar is welkom.

Je hebt NAH opgelopen (kortgeleden of al meerdere jaren geleden). Het letsel is ontstaan door een oorzaak buiten het lichaam zoals een (verkeers)ongeluk, val of harde klap), maar ook niet- traumatisch hersenletsel zoals Epilepsie en de gevolgen van Covid-19. 

Deelnemerskosten
Wandelcoaching:
Een kennismakingswandeling van een half uur is gratis. Daarna is het uurtarief 75 euro per uur.

No stress wandeling:
Voor 45 minuten betaal je 39 euro.

Contact
Mirella Flinterman tel. 0611701677
info@loveyourbrain.nl

Website
www.loveyourbrain.nl 
https://www.mindfulrun.nl/coaches/mirellaflinterman/

Deelnemer is goed ter been, maar hoeft niet ver te kunnen lopen. Aanwezigheid in de natuur is onze focus, dus ook een bankje in het park voldoet. Iedere sessie wordt koffie/ thee met iets lekkers verzorgd.